KVENNABLAÐIÐ

GEGGJAÐ MILLISNARL sem innheldur næstum ENGAR KALORÍUR!

Ef þú vilt léttast eru margar leiðir til að gera vel við sig í mat án þess að vera uppfull/ur af samviskubiti. Hér eru nokkrar uppástungur að því hvernig þú getur valið léttari leiðina við val á mat:

Frosin vínber eru æðislega gott snakk. Eins og ískaldur brjóstsykur og þér er óhætt að borða eins mörg og þú vilt.

frozen-grapes-1

Salatblöð í stað tacos eru ákaflega góð, veldu hraustleg og sterk salatblöð og njóttu þess að finna brakandi heilbrigðið þegar þú bítur í.

tumblr_lz7pbhrW4B1qdei8m

Jógúrt í staðinn fyrir majónes er skothelt í ídýfur sem þú bragðbætir eftir þínum smekk, kannski með hvítlauk, agúrku, sítrónu og salti?

honey-yogurt-dip-2-rfrd1

Möndlumjöl í stað hveitis í baksturinn er algjör snilld og þú varla finnur muninn. Mun hollari kostur.

almond-flour-chocolate-chip-cookies-doughballs-1024x1001

Eggaldin í stað lasagnapasta er unaðslega gott og hvað er betra en gott hveitifrítt lasagna?

l

Berjaklakar í vatnsglasið gerir vatnsdrykkjuna meira spennandi því eins og við vitum er mikilvægt að drekka mikið vatn á hverjum degi.

FTKF4D1HKJTDZSO.MEDIUM

Eftirréttir mega ekki gleymast. Frosin ber með jógúrt sem þeytt er með ofurlitli hunangi og sítrónu og vanilludropum er hreinn unaður…

1

Hæ!

Takk fyrir heimsóknina á sykur.is. Okkur þætti það alls ekki leiðinlegt ef þú myndir fylgja okkur á Facebook. Við erum ekki óþolandi þar. Í alvöru!